수능주의사항1 수능 주의사항 금지물품 알아보기 수능이 이번 주로 며칠 남지 않았다. 지금부터는 학습보다 건강과 감정 관리가 더 중요하다. 입시전문가, 선생님들의 알려주시는 수능 수험생 주의사항과 마지막 학습법을 알아보자. 수능 주의사항 1. 수면시간 수면시간을 일정하게 유지하는 게 가장 중요하다. 늦어도 12시 이전에는 자고 아침 6시에 꾸칙적으로 일어나는 게 좋다. 잠을 충분히 자야 컨디션이 유지되고 두뇌 회전을 좋게 한다. 수험생들은 불안한 마음에 밤을 새워 공부하는 경우가 있는데 오히여 낮에 꾸버 꾸벅 졸게 돼서 좋지 않다. 밤에 수면을 푹 취하고 낮에 집중하는 패턴이 몸에 익숙하게 만들어야 수능날 집중력을 발휘하겨 최고의 결과를 낼 수 있다. 2. 가벼운 운동 꾸준히 하기 스트레칭이나 가벼운 운동을 꾸준히 하여 체력유지를 해야 한다. 하지만 .. 2022. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
